Guia da caneta
Tudo o que ninguém te explica sobre a caneta emagrecedora
O que comer quando a fome some, como passar pelo enjoo, quanta proteína para não perder músculo e o que fazer quando a balança para. Conteúdo educativo, sem indicar dose: isso é com o seu médico.
Uso da caneta
Primeiras semanas com a caneta: como tomar e o que esperar
Como tomar caneta emagrecedora no começo: dia fixo, o que fazer se esquecer, o que esperar nas primeiras semanas e quando procurar o médico.
8 min de leitura
Como aplicar caneta emagrecedora: passo a passo e locais
Como aplicar a caneta emagrecedora (tirzepatida e semaglutida): passo a passo, onde aplicar, como fazer o rodízio dos locais e erros comuns.
8 min de leitura
Tirzepatida e semaglutida fora da geladeira: quanto tempo pode
Quanto tempo a tirzepatida, a semaglutida e a liraglutida podem ficar fora da geladeira segundo as bulas brasileiras, como guardar, viajar e o que fazer se a caneta congelar ou esquentar.
9 min de leitura
Alimentação
Vitaminas e exames com a caneta emagrecedora: o que pedir
Precisa tomar vitamina com caneta emagrecedora? Veja quais nutrientes podem faltar, exemplos de exames que o médico pode pedir e o que evitar.
7 min de leitura
O que comer com a caneta emagrecedora: cardápio simples
Sem fome e sem saber o que comer? Veja o que comer usando a caneta emagrecedora, o que evitar e um cardápio simples para pouca fome.
8 min de leitura
Quanta proteína comer por dia com a caneta emagrecedora
Quantas gramas de proteína por dia para quem usa caneta emagrecedora e como bater a meta mesmo com pouca fome. Exemplos práticos de refeições.
8 min de leitura
Efeitos colaterais
Queda de cabelo com caneta emagrecedora: o que fazer
Cabelo caindo com semaglutida ou tirzepatida? Veja por que acontece, quanto tempo costuma durar, o que ajuda e quando procurar o médico.
7 min de leitura
Refluxo e azia com a caneta emagrecedora: o que fazer
Azia ou refluxo com semaglutida ou tirzepatida? Veja por que acontece, o que costuma aliviar, o que perguntar sobre remédios e quando procurar o médico.
8 min de leitura
Efeitos colaterais da tirzepatida e semaglutida: o que fazer
Enjoo, intestino preso, refluxo e diarreia com a caneta emagrecedora: por que acontecem, o que fazer em cada caso e quando falar com o médico.
9 min de leitura
Músculo
Resultados
Parar a caneta emagrecedora: como evitar engordar de novo
Efeito rebote ao parar a caneta emagrecedora: por que o peso volta e como manter o resultado com proteína, treino de força e acompanhamento.
9 min de leitura
Platô com a caneta emagrecedora: por que parei de emagrecer
Parou de emagrecer na caneta emagrecedora? Veja por que o platô acontece, quanto tempo costuma durar e o que ajustar em alimentação, treino e sono.
8 min de leitura
Itens simples que podem ajudar na rotina, com links de parceiros: Escolhas para a rotina.
Guia grátis
O que comer na semana da aplicação
Um plano dia a dia para os dias em que a fome some e o enjoo aparece, com lista de compras. Para salvar em PDF ou imprimir.